節約速報

節約生活でイライラしたときのストレス解消法を3つ紹介します!

節約イライラストレス
ママさん
ママさん
毎日の節約生活でなんだかストレスが溜まってきた気がする。イライラしちゃうからストレスを解消したいんだけど、出費がかさむのは嫌だなぁ・・・

という方に向けてこの記事を書きました。

節約生活をスタートしたけど、イライラする事はないでしょうか?
食費や光熱費を節約しているのに、思ったほどお金が貯まらないとがっかりしますね。
頑張って節約しているのに夫が休日にスポーツを楽しんだり、ネットで買物をすると嫌な気持ちになるでしょう。

矢部っち
矢部っち
節約生活をしていると、何気ないパパの言動にイライラしてしまったり、子どもと一緒にいることにも疲れてきてしまいますよね。私自身もたまにイライラしてしまうことがありますよ!

今回は、節約生活でイライラしたときのストレス解消法3つをお話します。

この記事を書いた人:矢部美保@30代ワーママ

矢部っち
矢部っち
3歳の男の子がいるアラサーママ。2018年から「あと5万円」の副業収入を目指して在宅で出来る仕事に色々と挑戦しています。 2019年12月の副業収入は9万円を超えました!趣味のヨガ代と、コンビニのスイーツ代を稼ぐのに必死です笑

 

 

節約生活でイライラした時のストレス解消法3選!

矢部っち
矢部っち
私が実践している、節約生活でのストレス解消法はこちらです!

節約でイライラした時のストレス解消法

  1. 低糖質のスイーツを食べる。
  2. 懸賞に応募する。
  3. リラクゼーション施設に行く。

それでは1つずつ紹介します。

低糖質のスイーツを食べてストレス解消!

節約でストレスが溜まると、甘いものが欲しくなってきませんか?

私はスーパーで安売りしているケーキや、菓子パンを買って食べたことがあります。

節約が成功していないのに太ったら、もうやめたいという気持ちになります。

節約しながら、太らないお菓子を食べたいと思ってネットでいろいろ調べました。

そんなときにクックパッドのレシピで見ていいなと思ったのが、低糖質のスイーツレシピです。

スイーツといっても、簡単にできるのでとても楽なんです。おからパウダーと豆乳を使うので、糖質制限をしている女性にも向いています。

材料
・おからパウダー 60g
・オリーブオイル 20g
・ベーキングパウダー 8g
・卵 1個
・豆乳170cc(バナナ・紅茶・ココアなど)

作り方は、材料を混ぜて炊飯器のスイッチを入れるだけです。
おいしいおからパウダーのホットケーキが、出来上がります。
おからやたんぱく質だけでなく、食物繊維もたっぷりなのでおすすめですよ。

懸賞に応募する

思うように節約ができなくて、イライラしてしていると気分が悪くなります。
夫や子供に対しても、優しくなれないことってなかったでしょうか?
このようなときにうれしかったのが、懸賞で当たった野菜ジュースやお米が届いたことです。
懸賞応募というと、高額な現金や旅行に応募する人もいますね。
私は大量当選専門で、食料品やビール・化粧品のサンプルが多いです。
当選確率は高いし、主婦にはうれしい商品ばかりです。
私が応募するのはネットからですが、シールを集めてはがきで応募している人もいます。
ネットで応募するのは、料金がかからないので負担になりません。

リラクゼーション施設を利用して身体も心もスッキリ

節約でイライラすると、体全体が重くなっていろいろなことが面倒になります。
こんなときは、リラクゼーション施設を利用します

スーパー銭湯は気持ちいいだけでなく、ストレス解消にもなると評判です。
体を温めると、心の疲れも軽くなるので不思議ですね。
入浴料も500円から600円と、安い料金で利用できるんですよ。
私が好きなのがジェットバスで、肩こりに悩んでいるときはほんとうに助かります。

エステサロンというと、なかなか行けないというイメージがありますね。
私がときどきストレス解消に利用するのが、ラフィネというマッサージサロンです。
ショッピングモールの中にあり、安心して入れます。

その都度払いになっているので、ローンを組んだりする必要がありません。
利用するのは、ボディコースか足裏マッサージの20分のコースです。
ボディコースは、上半身か下半身を選ぶことができます。
20分のコースで、2200円なので他のエステサロンよりかなり安いと思います。
マッサージだけでなく、スタッフの方と話をするのもストレスにはとてもいいですよ。
足裏にはいろいろなツボがあるので、肩こりや腰痛が気になる人は最初に伝えておくといいですよ。
私が通っていたサロンは、施術の後にハーブティーを出してくれました。

節約生活でイライラしたときのストレス解消!まとめ

今回は節約生活でイライラしたときの、ストレス解消法についてお話しました。・おからパウダーのホットケーキを作る
・大量当選のネット懸賞に応募する
・スーパー銭湯やラフィネを利用する

節約することは大事ですが、気分転換もとても大事だなあと思います。
いろいろ挑戦してみて、心地が良い方法を見つけましょう。

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